-

Gözden kaçırmayın

Jeotermal Kaynaklı Sera Organize Tarım Bölgesi İçin Çalışmalar Hız Kesmeden Devam EdiyorJeotermal Kaynaklı Sera Organize Tarım Bölgesi İçin Çalışmalar Hız Kesmeden Devam Ediyor

Avrupa Hareketlilik Haftası, bu yıl "Paylaşımlı Kamusal Alanlar" temasıyla 16-22 Eylül 2024 tarihlerinde düzenlendi. Bu etkinlik, kamusal alanların daha sağlıklı ve işlevsel kullanımını teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Fizyoterapist Serap Apaydın, etkinlik kapsamında Barış Kafede "Nefes Egzersizi" adlı bir çalıştay gerçekleştirdi. Bu çalıştay, katılımcılara nefesin önemi ve sağlık üzerindeki olumlu etkileri konusunda bilgi sahibi olmalarını amaçlamaktadır. Nefes, insan sağlığı açısından son derece önemlidir. Doğru nefes almak, vücudun oksijen alımını artırır, stresi azaltır ve zihinsel sağlığı destekler. Bu çalıştayda, katılımcılar doğru nefes almanın tekniklerini öğrendiler ve günlük yaşamlarında bu bilgileri uygulayarak sağlıklı bir yaşam sürdürme konusunda ilham aldılar. Etkinlik, aynı zamanda sosyal farkındalığı artırma amacı gütmektedir. Katılımcılar, kamusal alanların paylaşımlı bir şekilde kullanılmasının önemini vurgulayarak, toplumun genel sağlığı için katkıda bulunma farkındalığı kazandılar. Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri, her yıl farklı bir tema etrafında düzenlenmektedir. Bu yılın teması olan "Paylaşımlı Kamusal Alanlar", insanların daha aktif, sağlıklı ve sosyal bir yaşam sürmesine katkıda bulunmayı hedeflemektedir. Etkinlikler, bisiklet turları, yürüyüş etkinlikleri, sosyal sorumluluk projeleri gibi birçok farklı aktiviteyi içermektedir. Sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam için kamusal alanların kullanımı ve korunması büyük önem taşımaktadır. Avrupa Hareketlilik Haftası, bu konuda farkındalık yaratmayı ve insanları kamusal alanların potansiyelini keşfetmeye teşvik etmeyi amaçlamaktadır. Katılımcılar, bu etkinlikler sayesinde hareketli bir yaşam tarzı benimsemeyi ve kamusal alanları daha etkin bir şekilde kullanmayı öğrenmektedirler. Avrupa Hareketlilik Haftası etkinlikleri, her yıl çeşitli ülkelerde yapılmaktadır ve geniş bir katılımcı kitlesine sahiptir. Bu etkinlikler, sadece bireysel farkındalığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda toplumun genel sağlığını ve refahını iyileştirmeyi hedeflemektedir. Kamusal alanlar, insanların fiziksel ve zihinsel sağlığını geliştirme potansiyeline sahiptir ve bu etkinlikler sayesinde bu potansiyel daha iyi değerlendirilmektedir. Avrupa Hareketlilik Haftası, "Paylaşımlı Kamusal Alanlar" temasıyla gerçekleştirilen etkinliklerle, insanların daha sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmayı amaçlamaktadır. Fizyoterapist Serap Apaydın'ın "Nefes Egzersizi" adlı çalıştayı da bu amaç doğrultusunda düzenlenmiştir.